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16 février 2012 4 16 /02 /février /2012 00:00

Le centre d’animation Montgallet propose une journée Relaxation & Bien-être dans un cadre convivial :

Dimanche 25 Mars 2011 de 10h30 à 16h00

 

Cette journée s’articule autour de trois ateliers qui durent 1h30 chacun.


• Atelier de découverte et de pratique de l’auto-massage selon la méthode Tui Na.

Le massage Tui Na est l’une des 5 branches de la médecine chinoise.

C’est une technique de massage dynamique qui diffère des techniques occidentales par son concept énergétique et ses visées thérapeutiques pour les maux courants.

 

• Atelier de yoga du rire Ressourçant, dynamisant et ludique !

Le rire est un excellent exercice pour : accéder rapidement au mieux être, réveiller et développer le bien-être intérieur, faire le plein de positif, libérer son mental, lâcher prise, déstresser, rebooster son système immunitaire.


• Atelier Sophrologie Détente du corps au rythme de la voix du sophrologue.

Le cours s’articulera autour d’une courte partie théorique pour comprendre les principes et méthodes de cette discipline puis une partie pratique avec des exercices sur des mouvements simples et lents du corps ainsi que des exercices de visualisation.

 

En pratique
 

Tarifs journée selon revenus (QF)
 

Inscription au centre d’animation Montgallet, sur présentation de l’avis d’imposition
2009.

Prévoir un pique-nique léger et une tenue confortable.

Dégustation de thé offerte pendant le déjeuner

Centre d’animation Montgallet

4 passage Stinville, Paris XII

Ateliers de 10h30 à 12h et de 13h à 16h

 

Renseignements et inscription :

01.43.41.47.87

www.claje.asso.fr


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Published by arty-buzz.over-blog.com - dans Bien être
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commentaires

technique de relaxation 26/03/2012 18:04

Bonjour,
cet évènement m'intéresse beaucoup malheureusement à cause de mon emploi du temps je n'ai pas pu y participer. Est ce qu'il y aurait une deuxième session?

arty-buzz.over-blog.com 26/03/2012 22:13



Il faudrait contacter le centre Montgallet qui a organisé cette journée 


01.43.41.47.87


www.claje.asso.fr






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